Bananen gelb 2. Wahl überreif
€ 1,59*
Leckere überreife Bananen. Die Bananen kann man das ganze Jahr käuflich erwerben. Reife Bananen sind sehr süß und sind als Snacks nicht zu schlagen. Sie sind sehr sättigend und liefern neben einer guten portion Magnesium B-Vitamine, Vitamin C, viel Kalium und Fruchtzucker, also Kohlenhydrate.
Nährwerte
Bananen pro 100g
Kalorien 89Fettgehalt 0,3 g gesättigte Fettsäure 0,1 g Ungesättigte Fettsäuren 0,1 g Cholesterin 0 mg Natrium 1 mg Kalium 358 mg Kohlenhydrate 23 g Ballaststoff 2,6 g Zucker 12 g Protein 1,1 g
Vitamine-Mineralien-Spurenelemente
Vitamin A 64 IU Ascorbinsäure 8,7 mgCalcium 5 mg Eisen 0,3 mgCalciferol 0 IU Vitamin B6 0,4 mgCobalamine 0 µg Magnesium 27 mg
Rezepte mit Bananen:
Smoothie Bowl mit Banenen :http://www.vegansnacks.de/blog/baobab-smoothie-bowl/ Bananenbrot: http://cakeinvasion.de/bananenbrot-vegan/
Gurken je Stk II. Wahl
€ 0,60*
3/4 der Gurke sind problemlos verwendbar. Max 10 Stück pro Person. Größe Bestellungen auf Anfrage!